feet up
IL CORSO ESCLUSIVO MIRATO A TONIFICARE TUTTO IL CORPO
In questo corso le tecniche dello Yoga e del Pilates vengono proposte, grazie all’utilizzo del Feet Up, in una maniera più facilitata e sicura.Grazie a questo strumento la lezione è adatta a tutti e permette di ottenere un’ottima forma fisica, acquisire un buon controllo motorio ed una corretta postura, oltre a favorire il dimagrimento tramite l’innalzamento metabolico.
Corso di gruppo. Durata 60′ – Intensità medio/alta
I suoi Vantaggi
Ridefinisce la maniera di fare le inversioni, andando a togliere la pressione dal collo e spina dorsale.
- Semplice e sicuro
- Minor rischio di infortuni grazie al sostegno alla schiena e alla cervicale
- Miglior tonicità, flessibilità ed equilibrio
Per Accedere al centro Fitnessedanza
è necessario rispettare le norme covid vigenti:
- Essere in possesso di regolare certificato medico
- Essere in possesso del Green Pass
- Utilizzare Scarpe da Ginnastica pulite
- Rispetare sale e attrezzature impiegate per il proprio allenamento e benessere