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“lo sport che tempra il corpo in quanto tempio dell’anima induce alla virtù”
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Soft Pilates
Il corso di soft pilates è finalizzato al miglioramento della condizione osteoarticolare e fisiologica ideale per persone anziane
Pilates
Il pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo, preventivo e terapeutico.
Yoga dinamico
Lo yoga insegna a vivere meglio ed offre molti vantaggi per la salute. Mantiene il corpo in forma, la colonna vertebrale acquista flessibilità, la muscolatura e i legamenti si inforzano.
Danza Moderna
Dinamico e divertente, prova il corso di danza moderna. Ideale per i bambini .
Hip Hop
Impara l'Hip Hop, una danza artistica con richiami alla cultura dei popoli afroamericani
MMA
Con arti marziali miste si indica uno sport da combattimento a contatto pieno il cui regolamento consente l’utilizzo di tutte le tecniche sportive delle arti marziali.
Kick Boxing K1
La kick boxing è uno sport da combattimento che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato inglese.
Tone Up
corso indicato per tonificare in maniera semplice e divertente tutta la muscolatura. Lezione adatta a tutti
Sala Fitness
All’interno della palestra è presente una luminosa e spaziosa sala fitness attrezzata
Zumba
Lezione di fitness musicale che utilizza ritmi e movimenti della musica afro-caraibica
Fit Circuit
Un allenamento funzionale strutturato con esercizi in circuito molto dinamici, che coinvolgono tutti i gruppi muscolari
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Il nostro centro si contraddistingue per il livello e la preparazione tecnica del nostro staff.
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