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“lo sport che tempra il corpo in quanto tempio dell’anima induce alla virtù”
i nostri corsi
Soft Pilates
Il corso di soft pilates è finalizzato al miglioramento della condizione osteoarticolare e fisiologica ideale per persone anziane Corso disponibile sia in presenza che online.
MMA
Con arti marziali miste si indica uno sport da combattimento a contatto pieno il cui regolamento consente l’utilizzo di tutte le tecniche sportive delle arti marziali.
Kick Boxing K1
La kick boxing è uno sport da combattimento che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato inglese.
Feet Up
Un corso ideato per tonificare tutto il corpo. Corso disponibile sia in presenza che online.
Danza Moderna
Dinamico e divertente, prova il corso di danza moderna. Ideale per i bambini .
Hip Hop
Impara l'Hip Hop con la nostra istruttrice Arianna, corso aperto a tutti i bambini
Yoga dinamico
Lo yoga insegna a vivere meglio ed offre molti vantaggi per la salute. Mantiene il corpo in forma, la colonna vertebrale acquista flessibilità, la muscolatura e i legamenti si rinforzano.
Corso disponibile sia in presenza che online.
Pilates
Il pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo, preventivo e terapeutico.
Corso disponibile sia in presenza che online.
Sala Fitness
All’interno della palestra è presente una luminosa e spaziosa sala fitness attrezzata
Zumba
Sei pronto a divertirti e tenerti in forma? Corso disponibile sia in presenza che online.
Military Group
Un allenamento basato cu circuito molto dinamici, su base allenamento militare Corso disponibile sia in presenza che online.
G.A.G
Mix di attività cardio e tonificazione muscolare. Corso disponibile sia in presenza che online.
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