m.m.a
ARTI MARZIALI MISTE
Con l’acronimo M.M.A viene definita la disciplina delle arti marziali miste, uno sport di combattimento nel quale vengono utilizzate diverse tecniche di lotta da tutto il mondo.
All’inizio del corso ci si concentrerà principalmente sul rafforzamento del proprio corpo per raggiungere una forma fisica adeguata per poi passare all’insegnamento dei fondamentali.
l’intero corso viene seguito da team combattimento.com
Corso di gruppo. Durata 60′ – Intensità elevata
I suoi Vantaggi
I benefici del M.M.A sono:
- Aumento della forza e della resistenza
- Miglioramento dei riflessi
- Riduzione dello stress
Per Accedere al centro Fitnessedanza
è necessario rispettare le norme covid vigenti:
- Essere in possesso di regolare certificato medico
- Essere in possesso del Green Pass
- Utilizzare Scarpe da Ginnastica pulite
- Rispetare sale e attrezzature impiegate per il proprio allenamento e benessere