fit circuit
ALLENAMENTO INTENSO SULLA BASE DEL CROSSFIT E DEL CIRCUIT TRAINING
Un’attività molto motivante intensa con esercizi a corpo libero, o con piccoli attrezzi, per tutto il corpo. Grande tonificazione e dispendio calorico
Corso di gruppo. Durata 60′ – Intensità elevata
I suoi Vantaggi
Il corso Fit Circuit è ideale per chi vuole fare un allenamento molto intenso in un breve tempo e i sui vantaggi sono
- Sviluppo della forza e della resistenza
- Tonificazione muscolare
- Alto consumo energetico e quindi ottimizzazione del dimagrimento