squash
È MOLTO SIMILE AL TENNIS MA MOLTO PÙ DINAMICO!
Lo squash è perfetto per chi vuole tonificare il proprio corpo ma vuole qualcosa di più dinamico del tennis tradizionale.
Questo sport è ideale per migliorare i riflessi e la coordinazione in quanto dovrete anticipare le mosse dell’avversario. Inoltre è per tutte le età essendo molto facile da imparare e con un equipaggiamento che si adatta a tutte le grandezze e ad ogni livello di abilità.
La nostra palestra è dotata di un campo da Squash regolamentare dove possono giocare 2 persone.
I suoi Vantaggi
Lo Squash ha molti vantaggi tra cui:
- Miglioramento coordinazione occhio-mano
- Miglioramento dell’attività cardiovascolare
- Aumenta la flessibilità e la forza della schiena
Per Accedere al centro Fitnessedanza
è necessario rispettare le norme covid vigenti:
- Essere in possesso di regolare certificato medico
- Essere in possesso del Green Pass
- Utilizzare Scarpe da Ginnastica pulite
- Rispetare sale e attrezzature impiegate per il proprio allenamento e benessere